Лифт аварияләренең саны арту белән кешеләр бу көндәлек коралдан куркалар, һәм кайберәүләр хәтта лифтка утырырга курка. Шулай итеп без лифт фобиясен ничек бетерергә тиеш? Лифт фобиясен бетерү ысуллары
Метод 1: кәефне көйләү
Кәефегезне йомшартырга тырышыгыз, лифтны алыр алдыннан мәгънәсез уйлар уйламагыз, сез тирән сулыш алып, сулышыгызны көйли аласыз. Аннары яхшы көн турында уйлагыз, гадәттә бәхетле әйберләр турында уйлагыз, кәеф бәхетле һәм күңелле булсын.
Метод 2: Психологик тәкъдим итү ысулы
Әгәр сез лифтны алганда үз уйларыгыз белән идарә итә алмыйсыз икән, сез үзегезгә психологик киңәшләр бирергә тиеш, мәсәлән: Мин бик бәхетсез түгел, ил көн саен бик күп лифтлар эшли, аварияләр күп түгел, мин бу лифт проблема түгел, һ.б.
3 нче ысул: Акылны арттыру
Лифтны алганнан соң лифтның ватылу очракларын кем алдан әйтә алмый, һәм чыннан да куркыныч белән очрашса, нәрсә эшләргә кирәк. Гадәттә кайбер куркыныч фельдшер-акушерлык белемнәрен укыгыз, югалту вакытында лифт аварияләренә очрамас өчен. Моннан тыш, лифтлар турында күбрәк белсәгез, лифтка утырганда табигый рәвештә проблема азрак булыр.
һәм лифт турында күбрәк белү, лифтны яхшырак аңлау, лифтка утырганда табигый борчылмас.
Метод 4: Партнерлык ысулы
Әгәр дә кешелифтчыннан да депрессия кичерегез, гаиләгез яки дусларыгыз бергә лифтка утырырга комачауламаска, читтә кеше, лифт җәмәгать урыны булса, сез бүтән кешеләрнең лифтка керүен көтә аласыз.
Метод 5: читкә юнәлтү ысулы
Сез лифтка гарнитура белән кереп музыка тыңлый аласыз, яки башкаларга тәэсир итмәгән башка нәрсә эшли аласыз, аларның игътибарын юнәлтү өчен, алар табигый рәвештә уйламыйларлифтавария.
Метод 6: Актив сайлау
Иске элеваторга бармаска яки азрак йөрергә тырышыгыз, яңа стильләрне сайлап алыгыз, яхшырак сакланган, чиста һәм тәртипле лифтның тышкы кыяфәте, бу төр лифтка утыру, гадәттә булмаячагына күбрәк ышандыру. психологиядән курку.
Тынычланыгызлифтфобия күп яктан кулланыла, һәр кешенең ысулы өчен кулланыла, төрле, иң яхшы ысул - эчтән чыгу, эчке курку гына түгел, лифт аварияләрен дөрес аңлау, лифтка рациональ йөрү өчен, ышандырыгыз лифт.
Пост вакыты: 12-2023 декабрь