วิธีบรรเทาอาการกลัวลิฟต์

เนื่องจากอุบัติเหตุลิฟต์มีจำนวนเพิ่มมากขึ้น ผู้คนจึงกลัวเครื่องมือประจำวันนี้มากขึ้นเรื่อยๆ และบางคนถึงกับกลัวที่จะขึ้นลิฟต์เพียงลำพัง แล้วเราจะคลายอาการกลัวลิฟต์ได้อย่างไร? วิธีบรรเทาอาการกลัวลิฟต์

วิธีที่ 1: การควบคุมอารมณ์

พยายามผ่อนคลายอารมณ์ อย่าคิดไร้สาระก่อนขึ้นลิฟต์ คุณสามารถหายใจเข้าลึกๆ และควบคุมลมหายใจได้ แล้วนึกถึงวันดีๆ คิดถึงเรื่องที่มักจะมีความสุข ปล่อยให้อารมณ์มีความสุขและร่าเริงอยู่เสมอ

วิธีที่ 2: วิธีการเสนอแนะทางจิตวิทยา

ถ้าควบคุมความคิดของตัวเองไม่ได้เวลาขึ้นลิฟต์ ก็ควรบอกใบ้ทางจิตวิทยาให้ตัวเองบ้าง เช่น ฉันไม่ได้โชคร้ายนะ ประเทศที่มีลิฟต์วิ่งทุกวันมีอุบัติเหตุไม่บ่อยนัก ฉัน... แน่ใจว่าลิฟต์ตัวนี้ไม่เป็นปัญหาและอื่นๆ

วิธีที่ 3: เพิ่มสามัญสำนึก

ใครบ้างที่ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าลิฟต์จะเจอกับลิฟต์ขัดข้องหลังจากขึ้นลิฟต์หรือไม่ และสิ่งที่ควรปฏิบัติเมื่อเจออันตรายจริงๆ คือกุญแจสำคัญ มักจะอ่านความรู้เกี่ยวกับการปฐมพยาบาลที่เป็นอันตรายเพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุลิฟต์โดยสูญเสีย นอกจากนี้หากคุณมีความรู้เกี่ยวกับลิฟต์มากขึ้น คุณก็จะไม่มีปัญหาในการขึ้นลิฟต์โดยธรรมชาติ

และความรู้เกี่ยวกับลิฟต์มากขึ้น ความเข้าใจเกี่ยวกับลิฟต์มากขึ้น เมื่อขี่ลิฟต์ตามธรรมชาติจะไม่ต้องกังวล

วิธีที่ 4: วิธีการเป็นพันธมิตร

หากบุคคลในลิฟต์รู้สึกหดหู่จริงๆ ไม่ให้ครอบครัวหรือเพื่อนขึ้นลิฟต์ด้วยกัน ถ้าคนข้างนอก ลิฟต์เป็นสถานที่สาธารณะก็รอให้คนอื่นขึ้นลิฟต์มาด้วยกันได้

วิธีที่ 5: วิธีการเบี่ยงเบนความสนใจ

คุณสามารถเข้าลิฟต์ด้วยหูฟังและฟังเพลงหรือทำอย่างอื่นที่ไม่ส่งผลกระทบต่อผู้อื่นเพื่อหันเหความสนใจของพวกเขา พวกเขาจะไม่คิดถึงธรรมชาติลิฟต์อุบัติเหตุ.

วิธีที่ 6: ตัวเลือกที่ใช้งานอยู่

พยายามอย่าไปหรือขี่ลิฟต์เก่าน้อยลง ใช้ความคิดริเริ่มในการเลือกรูปแบบที่ใหม่กว่า รูปลักษณ์ของลิฟต์ที่ได้รับการดูแลดีกว่า สะอาด และเป็นระเบียบเรียบร้อยในการขี่ ขี่ลิฟต์ประเภทนี้ โดยทั่วไปมั่นใจมากขึ้นว่าจะไม่มี กลัวจิตวิทยา

บรรเทาลิฟต์ความหวาดกลัวในหลายๆ ด้าน ใช้ได้กับวิธีการของแต่ละคนที่แตกต่างกัน วิธีที่ดีที่สุดคือบรรเทาจากภายในสู่ภายนอก เฉพาะภายในเท่านั้นที่ไม่กลัวอีกต่อไป ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับอุบัติเหตุในลิฟต์ เพื่อที่จะขึ้นลิฟต์อย่างมีเหตุผล มั่นใจได้ว่า ลิฟต์.