ఎలివేటర్ భయాన్ని తగ్గించే మార్గాలు

ఎలివేటర్ ప్రమాదాల సంఖ్య పెరుగుతున్నందున, ప్రజలు ఈ రోజువారీ సాధనానికి మరింత భయపడుతున్నారు మరియు కొంతమంది ఒంటరిగా ఎలివేటర్ నడపడానికి కూడా భయపడుతున్నారు. కాబట్టి మనం ఎలివేటర్ ఫోబియా నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందాలి? ఎలివేటర్ ఫోబియా నుండి ఉపశమనం పొందే పద్ధతులు

విధానం 1: మూడ్ రెగ్యులేషన్

మీ మానసిక స్థితిని సడలించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎలివేటర్ తీసుకునే ముందు అర్ధంలేనిదిగా భావించవద్దు, మీరు లోతైన శ్వాస తీసుకోవచ్చు మరియు మీ శ్వాసను నియంత్రించవచ్చు. అప్పుడు మంచి రోజు గురించి ఆలోచించండి, సాధారణంగా కొన్ని సంతోషకరమైన విషయాల గురించి ఆలోచించండి, మానసిక స్థితి సంతోషంగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉండనివ్వండి.

విధానం 2: సైకలాజికల్ సజెషన్ మెథడ్

ఎలివేటర్‌లో వెళ్లేటప్పుడు మీరు మీ స్వంత ఆలోచనలను నియంత్రించుకోలేకపోతే, మీకు మీరే కొన్ని మానసిక సూచనలు ఇవ్వాలి, అవి: నేను అంత దురదృష్టవంతుడిని కాదు, దేశంలో ప్రతిరోజూ చాలా ఎలివేటర్లు నడుస్తున్నాయి, చాలా ప్రమాదాలు లేవు, నేను ఖచ్చితంగా ఈ ఎలివేటర్ సమస్య కాదు, మొదలైనవి.

విధానం 3: ఇంగితజ్ఞానాన్ని పెంచండి

ఎలివేటర్ ఎక్కిన తర్వాత ఎలివేటర్ ఎలివేటర్ ఫెయిల్యూర్‌ను ఎదుర్కొంటుందో లేదో ఎవరు అంచనా వేయలేరు మరియు నిజంగా ప్రమాదం ఎదురైతే ఏమి చేయాలి అనేది కీలకం. సాధారణంగా కొన్ని ప్రమాదకరమైన ప్రథమ చికిత్స జ్ఞానాన్ని చదవండి, తద్వారా నష్టంతో ఎలివేటర్ ప్రమాదాలను ఎదుర్కోకూడదు. అంతేకాకుండా, మీకు ఎలివేటర్‌ల గురించి మరింత అవగాహన ఉంటే, మీరు ఎలివేటర్‌ను నడుపుతున్నప్పుడు సహజంగానే సమస్య తక్కువగా ఉంటుంది.

మరియు మరింత ఎలివేటర్ పరిజ్ఞానం, ఎలివేటర్ గురించి మరింత అవగాహన, ఎలివేటర్ స్వారీ చేసేటప్పుడు సహజంగా చింతించకూడదు.

విధానం 4: భాగస్వామ్య పద్ధతి

ఒక వ్యక్తి ఉంటేఎలివేటర్నిజంగా నిరుత్సాహానికి గురవుతారు, నిరోధించడానికి కాదు మరియు కుటుంబం లేదా స్నేహితులు కలిసి ఎలివేటర్‌ను తొక్కడం, బయట ఉన్న వ్యక్తి అయితే, ఎలివేటర్ పబ్లిక్ ప్లేస్ అయితే, ఇతర వ్యక్తులు కలిసి ప్రయాణించడానికి ఎలివేటర్‌లోకి ప్రవేశించే వరకు మీరు వేచి ఉండవచ్చు.

విధానం 5: పరధ్యాన పద్ధతి

మీరు హెడ్‌ఫోన్‌లతో ఎలివేటర్‌లోకి ప్రవేశించి సంగీతం వినవచ్చు లేదా ఇతరులను ప్రభావితం చేయని ఏదైనా చేయవచ్చు, వారి దృష్టిని మళ్లించడానికి, వారు సహజంగా వాటి గురించి ఆలోచించరు.ఎలివేటర్ప్రమాదం.

విధానం 6: సక్రియ ఎంపిక

పాత ఎలివేటర్‌లో వెళ్లకుండా లేదా తక్కువ నడపకుండా ప్రయత్నించండి, కొత్త స్టైల్స్‌లో కొన్నింటిని ఎంచుకోవడానికి చొరవ తీసుకోండి, మెరుగ్గా నిర్వహించబడుతున్న, శుభ్రంగా మరియు చక్కనైన ఎలివేటర్‌ను తొక్కడం, ఈ రకమైన ఎలివేటర్‌ను నడపడం, సాధారణంగా ఏమీ ఉండదని మరింత భరోసా ఇవ్వండి. మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క భయం.

ఉపశమనం కలిగించుఎలివేటర్ఫోబియా అనేక విధాలుగా, ప్రతి వ్యక్తికి వర్తించే పద్ధతి భిన్నంగా ఉంటుంది, లోపలి నుండి ఉపశమనం పొందడం ఉత్తమ మార్గం, ఇకపై భయం లేదు, ఎలివేటర్ ప్రమాదాల గురించి సరైన అవగాహన, హేతుబద్ధంగా ఎలివేటర్ రైడ్ చేయడానికి, మిగిలిన హామీ ఎలివేటర్.