Са све већим бројем незгода у лифтовима, људи се све више плаше овог свакодневног алата, а неки се чак плаше и да се сами возе лифтом. Па како да се ослободимо фобије од лифта? Методе за ублажавање фобије од лифта
Метод 1: Регулација расположења
Покушајте да опустите расположење, немојте размишљати о глупостима пре него што кренете лифтом, можете дубоко да удахнете и регулишете дах. Затим смислите добар дан, замислите неке обично срећне ствари, пустите расположење да остане срећно и весело.
Метод 2: Метод психолошке сугестије
Ако не можете да контролишете своје мисли док се крећете лифтом, требало би да дате себи неке психолошке напомене, као што су: Нисам ја тако несрећник, земља толико лифтова ради сваки дан, нема много незгода, ја сам сигуран да овај лифт није проблем и тако даље.
Метод 3: Повећајте здрав разум
Ко не може да предвиди да ли ће лифт после уласка у лифт наићи на квар и шта треба учинити ако заиста наиђе на опасност је кључ. Обично прочитајте нека опасна знања о првој помоћи, како не бисте наишли на незгоде у лифтовима. Штавише, ако имате више знања о лифтовима, мање је вероватно да ћете имати проблема када се возите лифтом.
и више знања о лифту, више разумевања лифта, када се возите лифтом природно неће бринути.
Метод 4: Метод партнерства
Ако особа улифтстварно се осећате депресивно, а не да спречите породицу или пријатеље да се заједно возе лифтом, ако је особа напољу, на крају крајева, лифт је јавно место, можете чекати да други људи уђу у лифт да се заједно возе.
Метод 5: метода дистракције
Можете да уђете у лифт са слушалицама и слушате музику, или да урадите нешто друго што не утиче на друге, да им скренете пажњу, неће природно размишљати олифтнезгода.
Метод 6: Активан избор
Покушајте да не идете или да се мање возите старим лифтом, преузмите иницијативу да изаберете неки од новијих стилова, изглед боље одржаваног, чистог и уредног лифта за вожњу, возите се овом врстом лифта, генерално сигурнији да неће бити страх од психологије.
Олакшатилифтфобија на много начина, применљива на методу сваке особе је различита, најбољи начин је да се ослободите изнутра према споља, само унутрашњи више нема страха, исправно разумевање незгода у лифту, како бисте се рационално возили лифтом, будите сигурни да лифт.
Време поста: 12.12.2023