Me rritjen e numrit të aksidenteve me ashensor, njerëzit kanë frikësuar gjithnjë e më shumë nga ky mjet i përditshëm, madje disa kanë frikë të hipin vetëm në ashensor. Pra, si duhet të lehtësojmë fobinë e ashensorit? Metodat për lehtësimin e fobisë së ashensorit
Metoda 1: Rregullimi i humorit
Mundohuni të relaksoni disponimin tuaj, mos mendoni marrëzi përpara se të hipni në ashensor, mund të merrni frymë thellë dhe të rregulloni frymëmarrjen tuaj. Më pas mendoni për një ditë të mirë, mendoni për disa gjëra zakonisht të lumtura, lëreni disponimin për të mbajtur të lumtur dhe të gëzuar.
Metoda 2: Metoda e sugjerimit psikologjik
Nëse nuk mund të kontrolloni mendimet tuaja kur hipni në ashensor, duhet t'i jepni vetes disa sugjerime psikologjike, si p.sh.: Unë nuk jam aq i pafat, vendi ka kaq shumë ashensorë që funksionojnë çdo ditë, nuk ka shumë aksidente, unë jam sigurisht që ky ashensor nuk është problem, e kështu me radhë.
Metoda 3: Rritja e sensit të përbashkët
Kush nuk mund të parashikojë nëse ashensori do të ndeshet me dështimin e ashensorit pasi të marrë ashensorin dhe çfarë duhet bërë nëse ai vërtet has në rrezik është çelësi. Zakonisht lexoni disa njohuri të rrezikshme për ndihmën e parë, në mënyrë që të mos hasni aksidente në ashensor me humbje. Për më tepër, nëse keni më shumë njohuri për ashensorët, natyrisht do të keni më pak gjasa të keni një problem kur hipni në ashensor.
dhe më shumë njohuri për ashensorin, më shumë kuptim të ashensorit, kur hipni në ashensor natyrshëm nuk do të shqetësoheni.
Metoda 4: Metoda e partneritetit
Nëse një person nëashensorme të vërtetë ndiheni të dëshpëruar, jo për të parandaluar dhe familjen ose miqtë për të hipur në ashensor së bashku, nëse një person jashtë, në fund të fundit, ashensori është një vend publik, ju mund të prisni që njerëzit e tjerë të hyjnë në ashensor për të hipur së bashku.
Metoda 5: metoda e shpërqendrimit
Ju mund të hyni në ashensor me kufje dhe të dëgjoni muzikë, ose të bëni diçka tjetër që nuk prek të tjerët, për të devijuar vëmendjen e tyre, ata nuk do të mendojnë natyrshëm përashensoraksident.
Metoda 6: Zgjedhja aktive
Mundohuni të mos shkoni ose më pak të hipni në ashensorin e vjetër, merrni iniciativën për të zgjedhur disa nga stilet më të reja, pamjen e ashensorit më të mirëmbajtur, të pastër dhe të rregullt për të hipur, hipni në këtë lloj ashensori, përgjithësisht më të sigurt se nuk do të ketë frika nga psikologjia.
Lehtësojeniashensorfobia në shumë mënyra, metoda e çdo personi është e zbatueshme, mënyra më e mirë është lehtësimi nga brenda jashtë, vetëm e brendshme nuk ka më frikë, kuptimi i saktë i aksidenteve të ashensorit, në mënyrë që të hipni në mënyrë racionale në ashensor, të jeni të sigurt se ashensor.
Koha e postimit: Dhjetor-12-2023