Z naraščajočim številom nesreč z dvigali se ljudje vse bolj bojijo tega vsakodnevnega pripomočka, nekateri se celo bojijo, da bi se z dvigalom vozili sami. Kako naj se torej znebimo fobije pred dvigalom? Metode za lajšanje fobije pred dvigalom
1. metoda: Regulacija razpoloženja
Poskusite sprostiti svoje razpoloženje, ne razmišljajte o neumnostih, preden se povzpnete z dvigalom, lahko globoko vdihnete in uravnate dih. Potem pomislite na dober dan, pomislite na nekaj običajno veselih stvari, naj bo razpoloženje veselo in veselo.
Metoda 2: Metoda psihološke sugestije
Če ne morete nadzorovati svojih misli, ko se vozite z dvigalom, si raje dajte nekaj psiholoških namigov, kot je: Nisem tako nesrečen, država vozi toliko dvigal vsak dan, ni veliko nesreč, jaz sem prepričani, da to dvigalo ni problem, in tako naprej.
3. način: Povečajte zdrav razum
Kdo ne more predvideti, ali bo dvigalo po dvigu dvigala naletelo na okvaro dvigala in kaj je treba storiti, če res naleti na nevarnost, je ključ. Običajno preberite nekaj nevarnega znanja o prvi pomoči, da ne bi izgubili nesreče z dvigalom. Še več, če imate več znanja o dvigalih, je seveda manj verjetno, da boste imeli težave pri vožnji z dvigalom.
in več znanja o dvigalu, več razumevanja dvigala, pri vožnji z dvigalom seveda ne bo skrbelo.
Metoda 4: Metoda partnerstva
Če oseba vdvigalores počutim depresivno, ne da bi preprečil in družini ali prijateljem, da se skupaj vozijo z dvigalom, če je oseba zunaj, navsezadnje je dvigalo javno mesto, lahko počakate, da drugi ljudje vstopijo v dvigalo, da se skupaj vozijo.
Metoda 5: metoda odvračanja pozornosti
V dvigalo lahko vstopite s slušalkami in poslušate glasbo ali počnete nekaj drugega, kar ne vpliva na druge, da preusmerite njihovo pozornost, seveda ne bodo razmišljali odvigalonesreča.
6. način: Aktivna izbira
Poskusite se ne voziti ali se manj voziti s starim dvigalom, prevzemite pobudo in izberite nekaj novejših stilov, videz bolje vzdrževanega, čistega in urejenega dvigala za vožnjo, vožnja s to vrsto dvigala, na splošno bolj prepričani, da ne bo strah pred psihologijo.
Razbremenitevdvigalofobija na več načinov, ki se uporablja za vsako osebo, metoda je drugačna, najboljši način je razbremeniti od znotraj navzven, samo notranji ni več strah, pravilno razumevanje nesreč z dvigalom, da bi se racionalno vozili z dvigalom, bodite prepričani, da dvigalo.
Čas objave: 12. decembra 2023