S pribúdajúcim počtom nehôd vo výťahoch sa ľudia čoraz viac obávajú tohto každodenného nástroja a niektorí sa dokonca boja jazdiť výťahom sami. Ako by sme sa teda mali zbaviť fóbie z výťahu? Metódy na zmiernenie fóbie z výťahu
Metóda 1: Regulácia nálady
Skúste si uvoľniť náladu, nemyslite na hlúposti pred jazdou výťahom, môžete sa zhlboka nadýchnuť a regulovať dych. Potom myslite na dobrý deň, myslite na nejaké zvyčajne šťastné veci, nechajte náladu, aby bola šťastná a veselá.
Metóda 2: Metóda psychologickej sugescie
Ak pri jazde výťahom nedokážete ovládať svoje myšlienky, mali by ste si dať nejaké psychologické rady, ako napríklad: Nemám takú smolu, v krajine chodí denne toľko výťahov, nestáva sa veľa nehôd, či tento výťah nie je problém a tak ďalej.
Metóda 3: Zvýšte zdravý rozum
Kto nevie predpovedať, či výťah po nastúpení do výťahu zaznamená poruchu výťahu, a čo by sa malo robiť, ak naozaj narazí na nebezpečenstvo, je kľúčom. Zvyčajne si prečítajte nejaké nebezpečné poznatky o prvej pomoci, aby ste sa nestretli s nehodami vo výťahu. Navyše, ak máte viac vedomostí o výťahoch, prirodzene bude menšia pravdepodobnosť, že budete mať problémy pri jazde výťahom.
a viac vedomostí o výťahu, viac porozumenia výťahu, pri jazde výťahom sa samozrejme nebudete báť.
Metóda 4: Metóda partnerstva
Ak osoba vvýťahnaozaj cítiť depresívne, nie zabrániť a rodina alebo priatelia jazdiť výťahom spolu, ak je osoba vonku, po tom všetkom, výťah je verejné miesto, môžete počkať, kým ostatní ľudia vstúpia do výťahu jazdiť spolu.
Metóda 5: metóda rozptýlenia
Môžete vstúpiť do výťahu so slúchadlami na ušiach a počúvať hudbu, alebo robiť niečo iné, čo neovplyvňuje ostatných, aby ste odvrátili ich pozornosť, nebudú prirodzene myslieť navýťahnehoda.
Metóda 6: Aktívna voľba
Snažte sa nechodiť alebo menej jazdiť starým výťahom, prevezmite iniciatívu a vyberte si niektorý z novších štýlov, vzhľad lepšie udržiavaného, čistého a uprataného výťahu na jazdu, jazdite týmto typom výťahu, vo všeobecnosti s väčšou istotou, že tam nebude strach z psychológie.
Uľaviťvýťahfóbia v mnohých smeroch, použiteľná pre každého človeka metóda je iná, najlepší spôsob je uľaviť si zvnútra von, len vnútorný už strach, správne pochopenie nehôd výťahu, aby ste mohli racionálne jazdiť výťahom, buďte si istí, že výťah.
Čas odoslania: 12. decembra 2023