د لفټ ویره کمولو لارې

د لفټ پیښو ډیریدونکي شمیر سره ، خلک د دې ورځني وسیلې څخه ډیر او ویره لري ، او ځینې حتی یوازې د لفټ چلولو څخه ویره لري. نو څنګه باید د لفټ فوبیا څخه خلاصون وکړو؟ د لفټ فوبیا څخه د خلاصون لارې

طریقه 1: د مزاج تنظیم کول

هڅه وکړئ خپل مزاج آرام کړئ، د لفټ اخیستلو دمخه د بیکار فکر مه کوئ، تاسو کولی شئ ژوره ساه واخلئ او خپله ساه تنظیم کړئ. بیا د یوې ښې ورځې په اړه فکر وکړئ، د ځینو معمولا خوشحاله شیانو په اړه فکر وکړئ، د خوښۍ او خوشحاله ساتلو لپاره مزاج پریږدئ.

میتود 2: د رواني وړاندیز میتود

که تاسو د لفټ د نیولو پر مهال خپل فکرونه کنټرول نه شئ کولی، نو تاسو باید ځان ته ځینې رواني نښې ورکړئ، لکه: زه دومره بدبخته نه یم، په هیواد کې هره ورځ ډیری لفټونه چلیږي، ډیری حادثې شتون نلري، زه یم. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا لفټ ستونزه نده، او داسې نور.

دریمه طریقه: د عقل زیاتوالی

څوک وړاندوینه نشي کولی چې ایا لفټ به د لفټ اخیستو وروسته د لفټ ناکامۍ سره مخ شي ، او څه باید وشي که چیرې دا واقعیا له خطر سره مخ شي کلیدي ده. معمولا د لومړني مرستې ځینې خطرناک پوهه ولولئ، ترڅو د لفټ حادثې سره مخ نشي. سربیره پردې ، که تاسو د لفټونو په اړه ډیر معلومات لرئ ، نو تاسو به په طبیعي ډول د لفټ چلولو پرمهال د ستونزې احتمال لږ وي.

او د لفټ ډیر پوهه ، د لفټ ډیر پوهه ، کله چې په لفټ کې په طبیعي ډول سواری کول به اندیښنه ونلري.

4 طریقه: د ملګرتیا طریقه

که چیرې یو سړی پهلفټواقعیا د خپګان احساس کول ، نه د مخنیوي لپاره او کورنۍ یا ملګري په ګډه لفټ کې سپاره شي ، که چیرې یو څوک بهر وي ، په هرصورت ، لفټ عامه ځای دی ، تاسو کولی شئ د نورو خلکو انتظار وکړئ چې لفټ ته ننوځي ترڅو یوځای سپور شي.

طریقه 5: د انحراف طریقه

تاسو کولی شئ د هیډفون سره لفټ ته ننوځي او میوزیک واورئ، یا بل داسې کار وکړئ چې نور یې اغیزه ونلري، د دوی پام ځان ته اړولو لپاره، دوی به په طبیعي توګه فکر ونه کړي.لفټحادثه

طریقه 6: فعال انتخاب

هڅه وکړئ په زاړه لفټ کې مه ځئ یا لږ سواری وکړئ ، د ځینې نوي سټایلونو غوره کولو لپاره نوښت وکړئ ، د غوره ساتل شوي ، پاک او پاک لفټ ظاهري بڼه د سواری لپاره ، دا ډول لفټ چل کړئ ، عموما ډیر ډاډه اوسئ چې هیڅ به نه وي. د ارواپوهنې ډار.

راحتلفټفوبیا په ډیری لارو کې، د هر شخص لپاره د تطبیق طریقه توپیر لري، غوره لاره دا ده چې له دننه څخه آرام شي، یوازې داخلي نور نور ویره نلري، د لفټ حادثو سمه پوهه، د لفټ حادثې په اړه سمه پوهه، د دې لپاره چې په منطقي توګه په لفټ کې سپاره شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې لفټ