Dengan peningkatan jumlah kemalangan lif, orang ramai semakin takut dengan alat harian ini, malah ada yang takut untuk menaiki lif sendirian. Jadi bagaimana kita harus melegakan fobia lif? Kaedah untuk melegakan fobia lif
Kaedah 1: Peraturan Mood
Cuba rilekskan mood, jangan fikir bukan-bukan sebelum naik lif, boleh tarik nafas dalam-dalam dan aturkan nafas. Kemudian fikirkan hari yang baik, fikirkan beberapa perkara yang biasanya gembira, biarkan mood untuk terus gembira dan ceria.
Kaedah 2: Kaedah Cadangan Psikologi
Sekiranya anda tidak dapat mengawal pemikiran anda sendiri semasa menaiki lif, anda harus memberi diri anda beberapa petua psikologi, seperti: Saya tidak begitu malang, negara ini begitu banyak lif berjalan setiap hari, tidak banyak kemalangan, saya pasti lif ini tidak menjadi masalah, dan sebagainya.
Kaedah 3: Tingkatkan akal fikiran
Siapa yang tidak dapat meramalkan sama ada lif akan mengalami kegagalan lif selepas menaiki lif, dan apa yang perlu dilakukan jika ia benar-benar menghadapi bahaya adalah kuncinya. Biasanya membaca beberapa pengetahuan pertolongan cemas yang berbahaya, supaya tidak menghadapi kemalangan lif dengan kerugian. Lebih-lebih lagi, jika anda mempunyai lebih banyak pengetahuan tentang lif, anda secara semulajadi akan kurang berkemungkinan menghadapi masalah semasa menaiki lif.
dan lebih banyak pengetahuan lif, lebih memahami lif, apabila menaiki lif secara semula jadi tidak akan risau.
Kaedah 4: Kaedah perkongsian
Jika seseorang dalamlifmemang rasa tertekan, bukan untuk menghalang dan keluarga atau rakan-rakan untuk menaiki lif bersama-sama, jika orang di luar, lagipun lif adalah tempat awam, boleh tunggu orang lain masuk lif untuk naik bersama.
Kaedah 5: kaedah gangguan
Anda boleh memasuki lif dengan fon kepala dan mendengar muzik, atau melakukan sesuatu yang lain yang tidak menjejaskan orang lain, untuk mengalih perhatian mereka, mereka tidak akan secara semula jadi memikirkan tentanglifkemalangan.
Kaedah 6: Pilihan Aktif
Cuba untuk tidak pergi atau kurang menaiki lif lama, ambil inisiatif untuk memilih beberapa gaya yang lebih baru, penampilan lif yang lebih dijaga, bersih dan kemas untuk dinaiki, menaiki lif jenis ini, secara amnya lebih yakin bahawa tidak akan ada takut psikologi.
melegakanliffobia dalam banyak cara, terpakai kepada kaedah setiap orang adalah berbeza, cara terbaik adalah untuk melegakan dari dalam ke luar, hanya dalaman tidak lagi takut, pemahaman yang betul tentang kemalangan lif, untuk melakukan secara rasional menaiki lif, yakinlah bahawa lif.
Masa siaran: Dis-12-2023