लिफ्टची भीती कमी करण्याचे मार्ग

लिफ्टच्या अपघातांच्या वाढत्या संख्येमुळे लोक या दैनंदिन उपकरणाची अधिकाधिक भीती बाळगू लागले आहेत आणि काहीजण एकट्याने लिफ्ट चालविण्यासही घाबरत आहेत. तर मग आपण लिफ्ट फोबियापासून मुक्त कसे व्हावे? लिफ्ट फोबियापासून मुक्त होण्याच्या पद्धती

पद्धत 1: मूड नियमन

आपला मूड आराम करण्याचा प्रयत्न करा, लिफ्ट घेण्यापूर्वी मूर्खपणाचा विचार करू नका, आपण दीर्घ श्वास घेऊ शकता आणि आपला श्वास नियंत्रित करू शकता. मग चांगल्या दिवसाचा विचार करा, काही सामान्यतः आनंदी गोष्टींचा विचार करा, मूड आनंदी आणि आनंदी ठेवू द्या.

पद्धत 2: मानसशास्त्रीय सूचना पद्धत

लिफ्ट घेताना तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या विचारांवर नियंत्रण ठेवू शकत नसाल, तर तुम्ही स्वतःला काही मनोवैज्ञानिक सूचना द्याव्यात, जसे की: मी इतका दुर्दैवी नाही, देशात एवढ्या लिफ्ट दररोज धावतात, तेथे जास्त अपघात होत नाहीत, मी आहे. खात्री आहे की ही लिफ्ट समस्या नाही, आणि असेच.

पद्धत 3: सामान्य ज्ञान वाढवा

लिफ्ट घेतल्यानंतर लिफ्टमध्ये बिघाड होईल की नाही हे कोण सांगू शकत नाही आणि खरोखरच धोका उद्भवल्यास काय केले पाहिजे ही मुख्य गोष्ट आहे. सहसा काही धोकादायक प्रथमोपचार ज्ञान वाचा, जेणेकरुन लिफ्ट अपघातांना तोटा होऊ नये. शिवाय, जर तुम्हाला लिफ्टबद्दल अधिक माहिती असेल, तर तुम्हाला लिफ्ट चालवताना समस्या येण्याची शक्यता कमी असेल.

आणि लिफ्टचे अधिक ज्ञान, लिफ्टची अधिक समज, नैसर्गिकरित्या लिफ्ट चालवताना काळजी होणार नाही.

पद्धत 4: भागीदारी पद्धत

मध्ये एखादी व्यक्ती असल्यासलिफ्टखरोखरच उदास वाटत आहे, प्रतिबंध करण्यासाठी नाही आणि कुटुंब किंवा मित्र एकत्र लिफ्ट चालविण्यास, बाहेर एक व्यक्ती, सर्व केल्यानंतर, लिफ्ट सार्वजनिक ठिकाण आहे, तर, आपण इतर लोक एकत्र सवारी करण्यासाठी लिफ्ट मध्ये प्रवेश करण्यासाठी प्रतीक्षा करू शकता.

पद्धत 5: विचलित करण्याची पद्धत

आपण हेडफोनसह लिफ्टमध्ये प्रवेश करू शकता आणि संगीत ऐकू शकता, किंवा इतरांवर परिणाम होणार नाही असे काहीतरी करू शकता, त्यांचे लक्ष दुसरीकडे वळवण्यासाठी, ते नैसर्गिकरित्या याबद्दल विचार करणार नाहीत.लिफ्टअपघात

पद्धत 6: सक्रिय निवड

जुन्या लिफ्टवर न जाण्याचा किंवा कमी चालवण्याचा प्रयत्न करा, काही नवीन शैली निवडण्यासाठी पुढाकार घ्या, अधिक चांगली देखभाल केलेली, स्वच्छ आणि नीटनेटकी लिफ्ट चालवा, या प्रकारची लिफ्ट चालवा, सामान्यत: अधिक खात्री बाळगा की तेथे कोणतेही नसेल. मानसशास्त्राची भीती.

आरामलिफ्टफोबिया अनेक प्रकारे, प्रत्येक व्यक्तीला लागू होणारी पद्धत वेगळी आहे, सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आतून बाहेरून आराम करणे, फक्त आतील लोकांना यापुढे घाबरत नाही, लिफ्टच्या अपघातांची योग्य समज, तर्कशुद्धपणे लिफ्ट चालवण्यासाठी, खात्री बाळगा की लिफ्ट