Best að gera til að verja þig þegar lyftan er að falla

Best að gera til að vernda þig þegar þúlyftuer að lækka

1. Sama hversu margar hæðir það eru, ýttu hratt á takkana á hverri hæð. Þegar neyðarafl er virkjað getur lyftan stöðvast og haldið áfram að falla strax.

2. Allt bakið og höfuðið eru nálægt innri vegg lyftunnar og lyftuveggurinn er notaður sem bein lína til að vernda hrygginn.

3. Ef það er handrið ílyftu, það er best að halda handfanginu þétt, sem er til að festa stöðuna og koma í veg fyrir fall vegna óstöðugleika þyngdarmiðju.

4. Ef það er ekkert handrið ílyftu, vefðu hendurnar um hálsinn til að forðast hálsmeiðsli.

5. Hnéið er bogið og liðbandið er teygjanlegasti vefurinn í mannslíkamanum, þannig að hnéð er bogið til að standast þungan þrýsting.

6. Beindu fæturna og lyftu hælunum til að hægja á skriðþunga.