Amb l'augment del nombre d'accidents d'ascensor, la gent té cada vegada més por d'aquesta eina diària, i alguns fins i tot tenen por de pujar sols a l'ascensor. Llavors, com hem d'alleujar la fòbia dels ascensors? Mètodes per alleujar la fòbia dels ascensors
Mètode 1: Regulació de l'estat d'ànim
Intenta relaxar el teu estat d'ànim, no pensis en tonteries abans d'agafar l'ascensor, pots respirar profundament i regular la respiració. Aleshores, pensa en un bon dia, pensa en algunes coses que solen ser feliços, deixa que l'estat d'ànim sigui feliç i alegre.
Mètode 2: Mètode de suggeriment psicològic
Si no pots controlar els teus propis pensaments en agafar l'ascensor, hauries de donar-te alguns consells psicològics, com ara: no tinc tanta mala sort, el país hi ha tants ascensors cada dia, no hi ha molts accidents, sóc segur que aquest ascensor no és un problema, i així successivament.
Mètode 3: Augmentar el sentit comú
Qui no pot predir si l'ascensor es trobarà amb una fallada de l'ascensor després d'haver agafat l'ascensor, i què s'ha de fer si realment es troba en perill és la clau. En general, llegiu alguns coneixements de primers auxilis perillosos, per no trobar accidents d'ascensor amb pèrdua. A més, si tens més coneixements sobre els ascensors, naturalment seràs menys probable que tinguis un problema en pujar en un ascensor.
i més coneixement de l'ascensor, més comprensió de l'ascensor, quan condueixi l'ascensor, naturalment, no es preocuparà.
Mètode 4: mètode d'associació
Si una persona a laascensorSe sent realment deprimit, no per evitar que la família o els amics pugin junts a l'ascensor, si una persona fora, després de tot, l'ascensor és un lloc públic, podeu esperar que altres persones entrin a l'ascensor per anar junts.
Mètode 5: mètode de distracció
Podeu entrar a l'ascensor amb auriculars i escoltar música, o fer alguna cosa més que no afecti als altres, per desviar la seva atenció, no pensaran naturalment en elascensoraccident.
Mètode 6: elecció activa
Intenta no anar o pujar menys amb l'ascensor antic, prendre la iniciativa de triar alguns dels estils més nous, l'aspecte de l'ascensor millor cuidat, net i ordenat per muntar, pujar en aquest tipus d'ascensor, generalment més segur que no hi haurà por a la psicologia.
Alleujarascensorla fòbia de moltes maneres, aplicable al mètode de cada persona és diferent, la millor manera és alleujar des de dins cap a fora, només l'interior ja no té por, la comprensió correcta dels accidents de l'ascensor, per tal de conduir l'ascensor de manera racional, tingueu la seguretat que el ascensor.
Hora de publicació: 12-12-2023