ሊፍቱ በድንገት መሮጥ ሲያቆም ምን ማድረግ አለብኝ?

መቼ ምን ማድረግ አለብኝ?ሊፍትበድንገት መሮጥ ያቆማል?
1. ወዲያውኑ የማስጠንቀቂያ ደወልን፣ ዎኪ-ቶኪን ወይም ስልክን በአሳንሰሩ ውስጥ ይጠቀሙ እና የውጭ ማዳንን ይጠብቁ።
2. ማንቂያው ውጤታማ ካልሆነ፣ ያለማቋረጥ ለእርዳታ መደወል ወይም መምታት ይችላሉ።ሊፍት በርአካላዊ ጥንካሬን ለመጠበቅ.
3. ከባድ እርምጃዎችን ላለመውሰድ ወደ ግድግዳው ላይ ዘንበል ማድረግ እና አተነፋፈስዎን ከጊዜ ወደ ጊዜ ማስተካከል ጥሩ ነው.
እንደ መዝለል፣ በሩን ለመውጣት ማስገደድ፣ በጉዳዩ ላይሊፍትበድንገት ይጀምራል ፣ በቀላሉ የመተንፈስ ችግር ያስከትላል።